Święto to zapoczątkowała amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która od lat zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Według niej pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Słowa te potwierdzają badania naukowe z których dowiadujemy się, że optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór.
Pozytywne myślenie pomaga uwierzyć w siebie i własne możliwości, co przedkłada się na większe sukcesy w życiu codziennym. Dzięki temu znajdujemy motywacje do działań i odkrywamy siebie z najlepszej możliwej strony.
Pozytywne nastawienie wpływa bardzo dobrze na stan psychiczny i samopoczucie, udowodnione jest, że optymiści lepiej radzą sobie w życiu i są mniej podatni na stres. Łączy się to z szybszymi wyjściami z problemowych sytuacji.
Zachęcam do świętowania pozytywnego myślenia codziennie, nie tylko 2 lutego 😉
Pedagog szkolny: Celina Dawidowska
