23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – zaburzeniami nastroju. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego z nas – bez względu na to ile mamy lat, jakiej jesteśmy płci, czy jak wygląda nas społeczny status. Szacuje się, że na tą chorobę zapada coraz więcej osób – w tym dzieci i młodzieży. Do objawów, które powinny nas zaniepokoić należą miedzy innymi:
– obniżony nastrój przez większą część dnia,
– brak energii, poczucie ciągłego zmęczenia,
– problemy ze snem,
– trudność w skupieniu, podejmowaniu decyzji,
– narastające poczucie lęku,
– wahania nastroju w ciągu dnia.
Objawów depresji nie należy lekceważyć. Konieczne jest szybkie działanie i leczenie. Nie należy pozostawiać dziecka samemu sobie – może to znacząco pogorszyć jego stan.
Więcej informacji związanych z rozpoznaniem choroby, leczeniem oraz miejscami, które udzielają wsparcia, znajdziesz tutaj:
https://www.gov.pl/web/psse-torun/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja
Pamiętaj, że dobrostan psychiczny jest równie ważny jak fizyczny!
Autor: Marta Szulc – Przybył
